Ringarna!

Nu har ringarna kommit! Två släta enkla schalinsringar i vitguld!!


Maten och måtten!

Jag kommer självklart skriva ut bra recept och träningsövningar under månadens gång men tänkte börja med att visa hur kostprogrammet är uppbyggt! Man ska äta 1500 kcal om dagen (män äter mer) fördelat på 6 mål om dagen.
 
Jag har planerat maten för några dagar framöver och såhär ser morgondagen ut!
 
Frukost: 50 gram müsli, 3 dl lättfil och 2 äggvitor (315 kcal)
Mellis: 140 gram minikeso och 1 äpple (140 kcal)
Lunch: Matvetepytt med skinka och chilikeso (334 kcal)
Mellis: 140 gram kvarg/kesella och 1 kiwi (156 kcal)
Middag: Chili och basilikakyckling med ris och wokade grönsaker, 1 knäckebröd och skinka (391 kcal)
Kvällsmål. 140 g minikeso (100 kcal)
 
Summa: 1436 kcal, så jag bör få in någon frukt till iaf för att det inte ska bli för lite.
 
Det som jag gillar mycket med detta konceptet är att det finns med av alla "grupper". Mycket protein, lagom med kolhydrater och fett även om det är lite av den varan. Detta är alltså tvärtemot tex LCHF vilket passar mig. Jag tror (även om jag inte är någon expert på området) att det inte kan vara bra att ta bort nästan alla kolhydrater, att man borde minska på dem, absolut men i det långa loppet behöver man dem, framförallt om man tränar vilket detta koncept ju går ut på!
Jag brukar äta både keso och kesella så det kommer inte bli så stor omställning på den fronten, det svåra kommer bli som jag skrivit innan att få in alla mål, framförallt de dagar jag jobbar!
 
Bilder är tagna nu men de kommer ni inte få se än =) Blir det bra före och efter bilder så får ni nog se dem =)
 
Men mått och vikt kommer här, de feta stilarna är de som FF efterfrågar och de andra har jag tagit som extra mått!
 
Vikt: 68,6 kilo (när jag blev gravid vägde jag 63 kilo och det har jag som mål att komma dit även om jag inte hinner det på denna månad.)
Vilopuls: 72 slag/min
Midja (mätt över naveln): 95 cm
Rumpa: 105 cm
Lår: 60 cm
Arm: 30,5
 
Känns hemskt att lägga ut midjemåttet, semestern har ju inte direkt gjort susen för det....Men nu kör vi och nästa gång jag lägger ut måtten (om 10 dagar) så har de förhoppningsvis minskat!!
 
 

Storhandlat!

Idag har vi varit och storhandlat! Blev ganska dyrt men då köpte vi på oss massa kycklingfiléer och köttfärs! Så nu är iaf kylen full med grönsaker, frukt och keso/kesella!! Jag känner mig såå redo för FF nu och vill att det ska vara onsdag nu, helst igår!!!!


Going!

Axel delar gärna ut pussar nuförtiden! Pappa fick dig en genom grinden innan han skulle ut och springa!


Lite bilder!

Hittade lite bilder på min kamera från när Lina var här och passade lilleman i fredags. Tar man korten så får man räkna med att de publiceras med =)
 
 
När vi kom hem i lördags så var Axel inte alls intresserad av att gå till mig, var bara Lina som gällde! Skitunge! =)

Fram och tillbaka

Axel går fram och tillbaka mot soffan mest hela dagarna, nu har han även börjat försöka springa. Slutar oftast med att han trillar på rumpan!


Matplanering!

Sitter och försöker få ihop en meny till nästa veckas (börjar på onsdag) fitnessfight. Det är minsann inte helt lätt och det kommer nog bli ganska mycket som ska inhandlas imorgon!! Framförallt keso och kesella i mängder!! Men förhoppningsvis så kommer man in i det fort!! Ser verkligen fram emot starten nu och känner mig peppad till tusen! Ikväll ska det mätas och vägas samt tas bilder (som förmodligen inte kommer komma ut här, inte till en början iaf).
 
 
 
 

Förlovad!!!

Gårdagen blev verkligen mycket mer än en Bruce konsert!! Kalle hade nämligen smidigt planer som inte jag hade någon aning om! Vi skulle egentligen åkt in till stan vid 18 för att äta middag med mina föräldrar men istället åkte vi in tidigare bara han och jag! Supernervös blev jag och anade ugglor i mossen! När vi väl var i stan tog han mig till hotell Dorsia vid kungsportsplatsen och checkade in oss! När vi kom upp på rummet så fick jag ett glas champagne, tre stora rosor och så gick han ner på knä (tror inte att han hann hela vägen ner :) och friade! Jag började böla och tackade självklart JA!! Även fast jag misstänkte att det skulle komma snart så blev jag totalöverraskad!!!! Kalle har alltid sagt att han ska fria när han fått tag i fantomenringen (som i filmen Sunes sommar :) och det höll han! Haha han hade budat hem denna ring från Tradera och de riktiga ringarna skulle vi beställa ihop sen! Efter några glas champagne gick vi lulliga och lyckliga ut på stan! Gick in på Hallsbergs guld och beställde våra ringar som kommer på fredag! Två släta ringar i vitguld blev det! Efter det så mötte vi upp mina föräldrar för att äta middag! (som även fyllde 55 denna dag) kvällen avslutades med en grym Bruce Springsteen konsert, och en underbar sommarkväll!!! Bröllop blir det förmodligen om två år men jag känner mig redan sugen på att börja planera!!!


Sol och badpremiär!

Igår var vi vid Aspen och badade med Hanna, Neo, Salo och Andreas!! Det blev badpremiär för Axel och även för mig och Kalle!! En underbar dag blev det iaf! Äntligen lite riktig sommar med värme så som det ska vara!! Jag glömde kameran hemma så alla bilderna är tagna av Hanna! Även hon har skrivit om dagen!
 
 
Det är ju inte en liten kille man har längre....
 
 
Axel tyckte först att det var lite kallt men tyckte ändå att det var ganska så kul att plaska (of course, hade man satt honom i en isvak så hade han nog inte kunnat låta bli där heller), men det fick bli en kort stund då han snabbt bli kall!
 
 
Lite solande hann vi med medan lilleman sov! Neo badade och badade hela dagen lång med undantag för några pauser för att samla energi!
 
Ikväll är det dags för det som vi väntat på så länge!! Bruce Springsteen på Ullevi!!!
 
 
 
 

Sol och badpremiär!

Igår var vi vid Aspen och badade med Hanna, Neo, Salo och Andreas!! Det blev badpremiär för Axel och även för mig och Kalle!! En underbar dag blev det iaf! Äntligen lite riktig sommar med värme så som det ska vara!! Jag glömde kameran hemma så alla bilderna är tagna av Hanna! Även hon har skrivit om dagen!
 
 
Det är ju inte en liten kille man har längre....
 
 
Axel tyckte först att det var lite kallt men tyckte ändå att det var ganska så kul att plaska (of course, hade man satt honom i en isvak så hade han nog inte kunnat låta bli där heller), men det fick bli en kort stund då han snabbt bli kall!
 
 
Lite solande hann vi med medan lilleman sov! Neo badade och badade hela dagen lång med undantag för några pauser för att samla energi!
 
Ikväll är det dags för det som vi väntat på så länge!! Bruce Springsteen på Ullevi!!!
 
 
 
 

Borås djurpark del 2

Här kommer då fortsättningen på gårdagen! Mest foton blir det!
 
 
Vargarna hade massor med söta små ungar men det blev inga bra bilder då de var för långt ifrån tyvärr!!
 
 
Mufasa! =)
 
 
 
 
 
 
Wilmer!
 
 
 
Nyfikna töser!
 
 
Gigantiska djur ju!
 
 
"Savannen"
 
 
Vem har bäst syn på savannen? =)
 
 
 
 
 
 
 
Rätt häftiga djur det där!
 
 
Nästa år köper vi nog årskort!! Räcker med två besök så har man ju tjänat in dem och lilleman kommer noog ha lite (eller mycket) mer ut av att titta på djuren då. Fanns ju massor med roliga lekplatser med!

Borås djurpark del 1

Igår var vi ju som sagt på Borås djurpark! Även om de små inte har så mycket ut av det än så kunde det vara kul att komma ut lite. Dagen kunde inte blivit bättre och bjöd på strålande solsken hela dagen!! Jag sprang runt och fotade som en tok så därför får det bli två inlägg! Men nästa gång vi åker dit så får jag inte glömma det större objektivet!!
 
 
 
 
Matpaus blev det rätt snabbt och barnen passade på att dra i varandra lite!
 
 
 
 
 
 
 
Sälmatning och uppvisning!
 
 
 
 
 
 
 
Björnarna var riktigt nära! De ser ju så goa och lurviga ut men jag skulle minsann inte vilja trilla in där!
 
 
Afrikansk vildhund
 
 
Vanlig hederlig hästapålle!
 
 
Hyena som man knappt kan skymta i bilden!
 
Resten får ni lite senare idag! Nu ska vi åka och bada med Hanna och CO

Liseberg!

I måndags så var vi ju på liseberg för första gången i år! Några kompisar från skåne var på besök och skulle dit så vi passade på att följa med!! Perfekt lisebergsdag var det ju iaf då det var varmt men mulet utan regn. Men det var hur mycket folk som helst! Inte så kul!
 
Axel fick ju med åka karusell! =)
 
 
 
 
Lotte och Wilmer i rabalder
 
 
och i slänggungan!
 
 
Dags för en tupplur tyckte Axel!
 
 
Kalle spelade en gång på tobleronehjulet och drog hem vinsten med en gång. Inte så bra med tanke på att det är min stora svaghet och jag snart har förbud mot sånt där!!
 
 
Patrik tog till storsläggan och smällde upp kulan ända upp i toppen!
 
 
 
Puss på dig mamma!!
 
Imorgon kommer inlägg om besöket på Borås djurpark för det orkar jag inte idag!

Biten!

Blev biten av något igår och hela foten är öm och svullen idag! Konstigt att jag inte känt av vad som bet mig.?


Björnbröder!

På Borås djurpark!


Utedag!

Riktigt go dag blev det och vi är ute på nya lekplatsen vid skolan! Även kul för de vuxna! :)


Åka karusell!

Är på Liseberg och Axel har somnat i vagnen! Tidigare fick han åka karusell, jag var nog mer förtjust än honom :) men arg blev han iaf när han fick kliva av :)


Stenhård!

*VARNING FÖR BAJSINLÄGG*
Har en liten pojk här hemma som har varit väldigt hård i magen de senaste månaderna men de sista veckorna har det varit riktigt illa. Stackarn har vissa dagar inte kunnat bajsa alls. Vi har tillslut fått sätta honom i badet ochdär har han lyckats att göra sina behov, men dock skrikandes för det har väl gjort ont i stackarn. Vi har olja i gröt och välling, han dricker jättebra med vatten under dagen och nu har inte ens en hel burk med katrinplommon hjälp honom. Pratade med Bvc idag och sköterskan tyckte absolut att jag skulle åka och köpa Laktulos så nu hoppas jag verkligen att det hjälper! Jag har även köpt hem vanlig välling utan fullkorn (tror att det är en stor bov i dramat då problemen började när han fick fullkornsvällingen) så kan man förhoppningsvis blanda de två tills man kan övergå till fullkornsvällingen igen!
 

Roa sig själv!

En riktigt trött mamma i soffan! Tur att lilleman kan roa sig själv ibland :) inte med det jag önskar kanske men det får gå! :) Ikväll blir det lugna gatan här hemma men imorgon blir det Liseberg med vänner från Kristianstad som kommer och hälsar på!!


Golf....

Har precis varit ute och spelat golf... Och efter varje gång funderar jag på varför jag spelar överhuvudtaget? Slagen var bra idag iaf.. Synd att jag är röten på att putta!


Städdag.

Av alla dagar så blev det storstädning denna! Men välbehövligt var det och vi fick bortrensat massor med skit! Tur att vi har altan så man lätt kan gå ut och njuta av solen! Men axel är intresserad av allt utan sina leksaker! Tur att vi har en mänsklig inhägnad!


Brum Brum

En lite lätt frustrerad axel på sin bil för första gången.


Ändrade oss..

Igen! På väg hem igen så blev det fint igen så vi beslöt oss för att åka till elljusspåret som finns en bit upp i skogen här i gråbo! Superfint och perfekt att springa i när det blir dags för fitnessfighten! Verkade vara ganska nytt med! Fanns bl.a. 2,5 km, 8 km, 9km och 13km!


Misslyckat!

Skulle iväg ut i naturen idag tänkte vi, men när vi precis åkt iväg så öppnade sig himlen! Så typiskt! Sen så har vi en lite lätt missnöjd son som hatar att sitta fast... Blir till att åka hem igen!


Det går bra nu..

Titta, jag är inte rädd längre!!


Fitnessfighten!

Nu är jag trött på min kropp känner jag. Efter att ha tränat ca 3 gånger i veckan sedan januari (dock inte så mycket nu den senaste månaden) och ändå inte fått de resultat jag vill ha så går jag på lite tyngre utmaningar. Nu på semestern så har allt falerat helt med och jag känner mig "flötigare" än på många år. Mår verkligen inte bra av att inte träna men på träningsanläggningen som jag går på finns det inte alls många pass som jag brukar gå på nu under sommaren så jag kommer inte iväg! Bara mig själv att skylla....MEN! Den 1:a augusti kommer jag som sagt att börja med fitnessfighten genom World of shape
 
"Fitnessfighten är ett effektivt sätt för dig att snabbt komma igång och få resultat!
Du tränar 1 timma per dag (styrketräning och kondition) varje dag i 30 dagar där du följer ett noga sammansatt kost- och träningsprogram som är anpassat för dig. Alla övningar kan du göra hemma eller på gymmet. I Fitnessfighten tävlar du om priser värda 53.000 kr. Du lägger in bilder och mått för och efter din träningsperiod. Varje månad utser vi en vinnare. Är du tävlingsinriktad och gillar utmaningar - då skall du välja Fitnessfighten!"
 

Det kommer att bli tufft, det inser jag men jag ska banne mig klara det!!! Många före mig har gjort det och då kan jag med! Kalle har fått i uppdrag att ligga på mig när det är tungt och har även en syster som kommer att få se till att träna med mig om det så behövs!!
Det tuffaste av allt kommer nog inte bli träningen utan att äta så många gånger om dagen som man behöver (mycket av det som är mitt stora problem idag, äter på tok för sällan och när jag väl äter är det för mycket) framförallt de dagar jag jobbar. Och sedan så ska man äta 1500 kcal om dagen så i början kommer jag bli tvungen att väga allt jag ska stoppa i mig!
 
Så från och med 1:a augusti så kommer en del av bloggen handla om min resa mot en snyggare kropp! =) Och eftersom jag nu har talat om detta för er så finns där ingen återvändo och inga ursäkter!!


Nybakat!

Vår frys står tom från saker att bjuda på när vi får besök här hemma så jag bestämde mig för att baka muffins! A la Leila såklart! Blåbärsmuffins med crumble blev det och de är såå goda!!!
 
 
Annars har vi inte haft mycket för oss förutom en långpromenad tidigare idag! Detta vädret lockar inte till mycket aktivitet tyvärr =( verkar dock som om det ska bli bättre till helgen!

Nya förskolan!

Idag när vi var ute på promenad så gick vi förbi och tittade på den helt nya förskolan och skolan som byggts på andra sidan av vårt område!! Det blir verkligen fint (bara sett utanpå än men säkert lika fint inne) och jag tror nog att Axel kommer att trivas som fisken när han (förmodligen) börjar där i januari!! Han passade på att inviga babygungan som fanns på gården. Väldigt kul tyckte han, framförallt att han nådde ner till marken =)
 
Gården är mycket större än man ser på bilderna och kan delas upp i flera "sektioner". Den går runt nästan hela byggnaden. Allt är miljövänligt med och det finns bland annat solceller på taket! Tycker det är suveränt med en kommun som faktiskt är miljömedvetna!

Kåmfy!


Vill verkligen vinna denna tävling så nu håller jag mina tummar stenhårt!!
 
"Jag tävlar hos Hanna Of Sweden, om ett presentkort från
Kåmfy värde 1000kr! Va med och tävla HÄR du oxå!!"
 

Axel 10 månader!!

Tiden går lika fort som alltid och skrutten blir 10 månader idag! 
Inte det lättaste att ta kort på honom just nu eftersom han är ute efter kameran hela tiden, och fort går det!
 
 
Nya saker lär han sig varje dag känns det som med.
Den senaste månaden så har han även börjar krypa, men när det ska gå fort så ålar han fortfarande.
Nya ord kom det i slutet på förra veckan, tatt (tack) och ej (hej). Sen tyckte vi även att det lät som om han sa hejdå men det kan har varit en ren slump =)
Han har börjat sätta händerna för ansiktet och leker titt ut.
Han äter samma mat som oss, då det passar.
Den tredje tanden har tittat fram, utan det minsta gnäll denna gång! puh!
 
Nu är det bara två månader kvar sen så blir han ett helt år!! Jag har redan börjat planera hans kalas lite smått, även om det inte kommer ske i någon större skala.

Borta bra men hemma bäst!!

Nu är vi äntligen hemma igen!! Vi har haft det toppenbra borta men det var väldigt skönt att komma hem!! Jag har försökt att blogga från mobilen men det har tyvärr inte gått alls så här kommer en varning för ett långt inlägg!! Tyvärr så har jag varit riktigt dålig med kameran så det blir inte jättemånga bilder...
 
I torsdags åkte vi först och hälsade på min moster och hennes man i Åminne/småland! De bor jättefint vid en sjö men tyvärr så var vädret riktigt dåligt så vi var inomhus hela tiden! Vid niotiden på fredagen så åkte vi vidare med destination Kristianstad och Sandra+Andreas! En lugn dag blev det med en fika på stan och sedan lugn tacokväll hemma!
 
På lördagen så åkte vi en sväng till Åhus och käkade glass! Ása, min gamle gymnasiekompis kom och mötte upp oss. Verkligen kul då det säkert var 7 år sedan vi sågs senast!
 
På kvällen så blev det grill tillsammans med Sandra, Andreas, Emmie och Tess + hennes übersöta son Liam!! Axel var hur glad som helst för att få leka med borgen! Nog övervakad för det fanns en del små saker som han nog var sugen på att stoppa i munnen.
 
Buskillen!!
 
Meningen var egentligen att vi skulle bott på hotell den sista natten men beslöt oss istället för att avboka detta och åka upp till landet en dag tidigare! (När vi ska bo på hotell nästa gång så blir det bara jag och Kalle så vi vet att vi får sova en hel natt! =)
 
Två nätter blev det på "landet" och igår åkte jag och Kalle till Ullared och Axel var med sin farmor. Sjukt mycket folk var där igår!! Inte så konstigt kanske när hela Sverige i princip haft dåligt väder!! 4000 kr fattigare blev vi, för lätt att göra av med pengar där!! Det blev bland annat födelsedagspresenter till Axel. (Ett bilgarage och teletubbies dvder bla.) Även en höstoverall till honom blev det och en mjukisdress. Tycker inte att det finns så mycket fina barnkläder där tyvärr. ÄNTLIGEN fick vi iaf köpt oss en lampa till vårt vardagsrumsbord!
 
Idag har vi varit ute i skogen och plockat kantareller!! Finns massor men än så är de flesta för små så det är bara att vänta på att de växt till sig! Lite smultron fick vi också med oss hem.
 
 
 
 
Kalle var sådär nöjd över bilden ovan men är man skogsmulle så är man!
 
Nu är det berg av tvätt som ska tvättas och en kyl att fyllas!!
 
 

Packar!

Vi håller på att packa för fullt här hemma! Idag bär det av på lite semester! Första anhalt Småland för att sen imorgon åka vidare till Kristianstad!!


Badtajm!

Lite spontant åkte vi till vattenpalatset förut för att bada med lilleman. Han var nog lite ringrostig för att dyka gick inte alls lika enkelt som innan! Men efter några gånger så började han fatta grejen igen! Det är så dumt med ett sånt här långt uppehåll mellan kurserna för det känns som om man får börja om från början igen. Dumt med att det kostar fullt att gå och bada med en sån liten då man är i max en halvtimme! Hade det varit billigare så hade jag gärna gått och badat oftare!


Gympa!!

Upp mot bordet och fort går det!! Kan nästan säga att det är tur att han trillat några gånger för nu har han börjat vara lite mer försiktig!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Leverans!!

Idag kom min klänning som jag beställde på Nelly.com!! Lika fin i verkligheten, sen så ser man ju självklart aldrig ut som modellen på bilden med efter mitt lilla projekt fitnessfighten i Augusti så kommer den sitta som ett smäck! Så bild med den på får ni allt vänta med!! Nu behöver jag bara ett par snygga skor med lagom höga klackar till!!
 
Idag har det inte hänt så mycket. Lite städning, besök hos farföräldrarna och en klippning av Kalle har det blivit!! Så skönt är det med Axel nu. Sen han började röra och ställa sig överallt så har han blivit mycket nöjdare och han är mest glad hela dagarna trots att två tänder till är på G! Hoppas att de slipper ställa till några besvär för honom!!
 
 
Nä mamma jag vill inte sova middag!!
Läggningarna numer tar en stund, lägger Axel ner, han ställer sig upp, lägger Axel ner, han ställer sig upp. Några vändor men tillslut vinner alltid mamma och pappa =)

Lättroad?

Det krävs verkligen inte mycket för att roa denna lilla herren!


Krull

Tog denna bild för några dagar sedan... Verkar som om lilleman blir krullhårig som sin mor!! Hoppas det iaf, hade ju varit så sött!


Blingorea!

Ni har väl inte missat att Blingo har 70% rea nu!! Jag har minsann utnyttjat detta och shoppat en del för framtiden till lilleman!
 
 
 

Denna har han redan som body och tycker den är väldigt fin så det fick bli en tröja med =)
 
 
 
 
Så nu har förrådet i nästa storlek börjat fyllas på!

Besök hos gamlefarmor!

Idag har vi varit på besök hos Axels gamlefarmor!! Lite reserverad var han först men sen så fick han sig minsann några kramar! Innan vi åkte dit så var vi ute på babyproffsen i sisjön då vi är ute efter en barnstol som man hänger på bord. Men vad dyra de var!! Framförallt när man vet att de går att köpa på jollyroom mycket billigare! Så det blir till att lägga en beställning där och hämta upp innan vi åker iväg på vår mini semester!


Fab Mamas!!

Å nu har jag anmält mig till ett nytt bloggevent i höst!! Nämligen detta!
 
FAB MAMAS BLOGEVENT!